腔隙性脑梗塞保健 怎样进行腔隙性脑梗塞的保健

　　相信一提到脑梗塞，网友们都不会觉得陌生，我们在日常生活中，经常能听到我们周围有很多脑梗塞的病例，由于脑梗塞的危害性非常强，救治不及时就会导致患者瘫痪，所以我们在日常生活中一定要重视脑梗塞，多了解一些资料，做好预防工作，小编今天就给网友们普及一下相关知识。

　　首先，小编要给网友们介绍的就是关于腔隙性脑梗塞患者的保健，小编看来，在治疗脑梗塞的过程中，很多人都重视治疗和预防，关于腔隙性脑梗塞的保健却被很多人忽视，下面我们就一起来看一下。

　　腔隙性脑梗塞是脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变。多数病人意识消除或轻度障碍。腔隙性脑梗塞的注意事项，专家介绍如下：

　　1、首先要注意控制血压

　　大量研究表明，高血压不仅促使心、脑、肾血管的损害，也促使动脉硬化的发生和发展。故有效地控制高血压是防止发生脑血栓的重要环节。

　　血压过高常是发生出血性脑血管病的直接诱因，但血压降得过低也是发生脑血栓形成的诱因之一，故不可在进入安静状态之前，如夜寝之前，服用过量降压药物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。因此，要维持高密度脂蛋白与低密度脂蛋白之间有一个恰当的比例。除平时控制脂肪，低胆固醇饮食外，遇有高脂血症者应加以积极治疗。

　　3、降低血粘度

　　血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高或增强，也是脑血栓形成的发病因素之一，故针对有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施，如平时多饮水，采用血液稀释疗法、饮食疗法等。

　　4、做好饮食护理

　　养成低盐、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平时可以在饮食中添加一些具有保健作用的天然植物。这也是腔隙性脑梗塞患者应该注意的。

　　5、放松心情

　　过于激动、紧张、忧郁常是本病发病的精神因素。因此，要注意调理情志、放松思想包袱和情绪，不使五志过激。保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达，脉络通和，是预防本病的重要措施之一。

　　6、适当的运动

　　腔隙性脑梗塞患者要注意起居有常，作息有规律，不可过劳，是保持健康的重要因素。适度的文体活动、练气功、打太极拳等不仅可避免身体肥胖，也可保持身心健康，预防高血压和动脉硬化十分有益。

　　上面的这些就是小编给网友们介绍的关于腔隙性脑梗塞的保健，希望网友们一定要牢记，在日常生活中将这些方法运用进去，一定能取得很好的效果。

　　相信看到这里，网友们对于腔隙性脑梗塞的保健也有了一定的了解了，下面小编要给网友们介绍的就是关于腔隙性脑梗塞的饮食方面，有关专家表示，任何疾病的治疗都离不开饮食的配合，腔隙性脑梗塞也是这样。