冰糖银耳莲子汤的简单做法

冰糖银耳莲子汤

主料：去芯莲子150克，银耳25克。

辅料：冰糖200克，桂花适量。

冰糖银耳莲子汤的简单做法

1、莲子泡发清洗干净。

2、银耳用温水泡软。

3、锅中倒清水，下莲子煮10分钟。

4、然后加冰糖、桂花煮沸。

5、再放银耳略烫即可。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜