牛奶炖蛋的做法 健康又营养的美味

　　牛奶炖蛋是一种老少皆宜的甜品，香滑可口，深受百姓的喜爱。那么大家知道牛奶炖蛋的功效吗？牛奶炖蛋有营养吗？今天小编就带领大家去了解一下关于牛奶炖蛋的做法方面的知识。

　　孩子们都喜欢吃牛奶炖蛋，我们可以自己在家做。下面小编就介绍几种做法给大家。

　　做法一

　　1、所有东西准备好，鸡蛋回温打散，太凉的鸡蛋可能会导致颜色不均匀，加入白糖搅拌一定要均匀(手指捏无颗粒感)。

　　2、打鸡蛋，搅拌均匀。

　　3、加入白糖搅拌一定要均匀(手指捏无颗粒感，颜色均匀)。

　　4、牛奶备好，与鸡蛋搅拌均匀，过筛，可使蒸出的炖蛋表面光滑平整。

　　5、等待牛奶和鸡蛋的融合。

　　6、用滤网过滤一遍。

　　7、放入碗中，盖上保鲜膜(厚一点)扎眼儿，或盖子，中火蒸15分钟(看容器大小)即可，冷藏后食用更佳。

　　8、我在表面撒了抹茶粉当装饰，也可以放水果哦。

　　烹饪技巧

　　1、鸡蛋一定要打均匀，糖要打散。

　　2、混合后要过筛，不然可能会有凹凸。

　　3、蒸的时候如果用保鲜膜请用厚些的，薄的有可能会破掉，化掉。

　　做法二

　　用料

　　鸡蛋2个、纯牛奶250ml、糖2汤匙、芒果1个、蜂蜜、杏仁10粒。

　　做法

　　1、土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

　　2、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。

　　3、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

　　4、打匀的蛋液用筛网过滤1次。

　　5、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

　　6、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

　　7、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

　　8、芒果丁、杏仁备好。

　　9、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

　　10、中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

　　11、将芒果丁、杏仁摆好。

　　小贴士

　　1、好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。

　　2、好用加厚的保鲜膜，有的品牌太薄容易蒸破。

　　3、装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握。

　　4、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。

　　5、夏天可放凉后，放入冰箱里冷藏一会再吃，更美味。

　　做法三

　　主料

　　鸡蛋2个、牛奶227ml。

　　步骤

　　1、准备好材料。

　　2、将鸡蛋打成蛋液。

　　3、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

　　4、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

　　5、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

　　6、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子，大火烧开，中火蒸15分钟。

　　7、打开锅盖，撕掉保鲜膜，哇，细腻香滑的牛奶炖蛋就蒸好了。