口臭怎么办 吃柚子能帮你解决这个问题

　　口臭是问题你身边一定有人存在吧!在跟人说话的时候，我们都会很怕对方有口臭的情况，这就导致我们必须得屏住呼吸对话，还得装成没事。其实口臭的原因是很复杂的，找到原因，也许就能治好口臭。口臭怎么办?一起来看文章了解吧!

　　口臭怎么办

　　柚子

　　口臭的朋友可以吃点柚子，因为柚子里面含有很多的芳香成分，吃了之后能掩饰口臭。另外中医还认为，柚子是一种能够健脾胃的食物，吃了它之后肠胃中的一些积食能快速的被消化掉、排出去，胃里面的恶气也会消散，口臭就会好了。

　　红枣

　　红枣是大家家里估计都有的吧!红枣在多数人的心里都是一种补血的食物去，是它对于改善口臭也能发挥很厉害的功效。因为红枣是能够吸附异味的，当嘴巴里面有一些难闻的味道时，吃了红枣能够马上减轻，快去试试看吧!

　　口香糖

　　口臭的时候吃口香糖也是很好的，口香糖多数都是水果味或者茶叶味的，吃了之后，马上就能闻到嘴巴的空气变得清新了。如果你有一些重要的场合需要参加，那么这个时候应急吃一下口香糖是很适合的，马上就能发挥作用。

　　茶叶

　　茶叶是我们平时都经常喝的一种东西了，茶叶中有很多的儿茶素以及生物碱，这两种成分是可以帮助提升我们的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有绿茶味道的，其实还不如直接用绿茶含在嘴巴里面嚼一嚼，效果会更好。

　　话梅

　　平时也可以带些话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　柠檬水

　　柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。