亲热时怎样“做”让你更长寿
夫妻相爱益处良多,但是我们要牢记凡是有益有弊,不是所有事都是越多越好的。夫妻相爱次数越多对于我们的身体健康还是有危害的,还有可能能够使得我们减寿。今天小编就带你们了解一下亲热怎样做才能让你健康长寿。
世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有欲望的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容,即生殖健康,心理健康,生理健康。不久前专家发现,夫妻相爱可以减少生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。
以下是专家所提出的有关夫妻相爱的十大益处
一、夫妻相爱可摧毁压力,舒缓紧张
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行夫妻相爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。夫妻相爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。夫妻相爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。
二、夫妻相爱可以帮助你入睡
夫妻相爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠,睡眠好可以养生。
三、夫妻相爱可以保持青春
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,废用性阳痿就此形成,同样夫妻生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老,保持性爱青春。
四、夫妻相爱可以提高自信心
威尔逊指出,你有定期的夫妻生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。夫妻相爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、夫妻相爱能够改变你的外观
史密夫博士指出,夫妻相爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、夫妻相爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上
威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。四、性可以提高自信心: 威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。夫妻相爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。