女人身体一物竟决定了衰老速度

　　随着社会的发展，人们更追求于年轻。年轻是每个人的梦想，尤其是女人。但是小编要告诉你的是，衰老速度竟然也是遗传的，而且还是遗传妈妈的。那么女人应该如何延缓衰老呢?女人抗衰老有哪些方法呢?一起来看看吧。

　　人的细胞会分化，会分裂，但是也会衰老;近的国外的研究机构发现人的衰老速度是会一遗传的，这到底是怎么回事呢?

　　美国报道称，衰老表现在各种与年龄有关的疾病以及外表的变化上，不同人的衰老速度也有所不同。过去人们认为衰老归因于人一生中累计的细胞损伤。但是，新研究表明：衰老的速度也可能是遗传的!

　　宝宝的衰老速度遗传妈妈的

　　瑞典一组研究人员发现线粒体，也被称为细胞的动力工厂，因为这里是糖分解产生可用能量的地方。受损的DNA在一定程度上控制着实验鼠的衰老速度。

　　研究人员表示，线粒体DNA与存在于细胞核中DNA不同，后者来自父母双方，但线粒体DNA所含基因全部来自母亲。而且，这些DNA的损伤，其中一部分在出生时就已经存在了，是由妈妈传给孩子的。

　　如此说来，妈妈的遗传决定了宝宝的衰老速度。不过研究人员也表示，尽管这样的发现或许关系到人类的衰老速度，但它们还需要进一步研究。

　　统计学资料还表明，子女的寿命与双亲的寿命有关，各种动物都有相当恒定的平均寿命和高寿命，成人早衰症病人平均39岁时出现衰老，47岁生命结束，婴幼儿早衰症的小孩在1岁时出现明显的衰老，12~18岁即过早夭折。由此来看物种的寿命主要取决于遗传物质，DNA链上可能存在一些“长寿基因”或“衰老基因”来决定个体的寿限。

　　为了宝宝的更加的健康 妈妈们如何延缓衰老呢?

　　保证水分

　　东京专家认为，人体的重量60%~80%由水分构成，失水会引起细胞发炎，血液黏稠，血流不畅，从而伤及血管。1天要补充2升水，尤其睡前喝点水很重要。因为睡眠中人体会因汗水蒸发丢失近1升的水分，从而在天亮醒来后口干舌燥，会加大发作心梗、中风等心脑血管疾病的风险，老年人尤其应该睡前补充点水分。

　　适当锻炼

　　美国一篇文章认为，无汗运动可预防或减少各种慢性疾病的风险，对人体健康的益处多多。

　　适度锻炼还能帮助降低高血压。它还是需要的人在节食同时应该做的另一件事。不出汗的锻炼能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。它还是已知的唯一能减慢衰老过程的方法。

　　保证睡眠

　　保证充足睡眠不但可解除疲劳，使人产生活力，还可提高免疫力、增强机体抗病力。睡眠充足，血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，对抵抗疾病有重要作用。睡眠不足容易导致老年痴呆、减低人体免疫力，增强患癌症及心血管疾病等一些老年性疾病的概率。

　　积极乐观

　　湖北省曾对88名百岁老人的研究表明，性格开朗乐观、情绪稳定和遇事宽容者占95。5%，孤僻忧郁者仅占4.5%。情绪激动、大喜大怒，可使肾上腺分泌儿茶酚胺骤然上升，使血压升高，心率增快而诱发心绞痛、心率失常、心肌梗塞、脑溢血，甚至猝死，还可以通过神经内分泌系统干扰免疫系统，使免疫功能下降，导致恶性肿瘤的发生。

　　及时排毒

　　(1)清除肺内毒素

　　每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动。