女人这不起眼部位 居然越丑越健康

　　老话常说“女人的屁股大好生养”、“屁股大生儿子”诸如此类的，那么，女人屁股大好不好呢?女人身体的哪个部位暗示着女人的健康呢?女性健康的标志是什么呢?下面，跟着小编一起来看看关于女性健康的知识吧!

　　女性的健康一直是社会所关心的，女人*属于阴性，易受外寒侵扰，如何才能保护好女性的健康呢?

　　四肢发达头脑也不简单

　　适度的锻炼可以增加成年人视觉皮质的神经可塑性，使神经元的兴奋性更高，使大脑变得更为敏锐和灵活。

　　我们常说“四肢发达的人头脑简单”，但事实并非如此。那事实到底是什么样的呢？看下面是怎么介绍的吧!

　　先前的研究表明，与不常运动的小鼠相比，经常在*上跑动、玩耍的小鼠的视觉皮层可塑性更好、从弱视中恢复正常视力的速度也更快。为了考察该结果是否适用于人类，研究者使用简单的“双眼拮抗试验”测量了成人视觉皮层的可塑性。

　　在新研究中，20位成年人接受了两次测试。第一个实验中，参与者一只眼带上眼罩，然后放松地坐在椅子上看电影。在另一次实验中，参与者一只眼被盖住看电影的同时进行蹬车锻炼。实验结果显示，在两个小时的遮眼过程中，进行间歇自行车锻炼时，参与者眼睛的感知效果要强于放松看电影的时候。也就是说，锻炼之后，被遮的眼睛敏锐性加强了，表明大脑的可塑性得到了改善。

　　女性屁股大竟是健康标志

　　很多女性嫌自己屁股太大难看。但新研究发现，屁股大的人其实更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。

　　英国新陈代谢与分子成像专家表示，脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪，腹部脂肪(内脏脂肪)属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

　　专家表示，臀部脂肪还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。

　　“啤酒肚”比肥胖更危险

　　一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病，却不知啤酒肚的风险更大。即使你身体其他部位都很瘦，过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖带来更大的风险。

　　近在发表的研究报告检视逾1.5万人的病历，研究人员发现，有啤酒肚男子的致死风险是仅有过重或肥胖因子男子的两倍，大肚皮女性的死亡风险也升高1.5倍。原因是，悬在胃部区域外的脂肪可能深入体内，裹住重要器官。而且肝脏会变得贪婪，不断借用这里的脂肪转换成胆固醇，再溜进血液，附着在动脉血管的管壁。

　　胆固醇升高后，动脉就开始硬化，中风或心脏病发的概率自然飙高。同时，深层脂肪也是身体产生胰岛素抗性的祸首，可能变成Ⅱ型糖尿病，或导致发炎，成为许多慢性疾病根源。且这类脂肪会升高葡萄糖含量，降低能够保护心脏的肌肉质量。

　　凡是有大肚腩的病人都应该多吃花椰菜并增加运动时间，还要释放压力，例如深呼吸或做瑜伽。