感冒时做一事竟会丧命

  感冒是一种很常见的病症,不管是哪个季节,都会有人会感冒。很多人在感冒以后吃一些药物就行了,但是有一些人却非常的严重。其实在感冒的时候,如果陷入一些误区的话,会给生命带来威胁哦!下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!

  感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引发严重并发症。

  1、发热了,穿衣加被,出出汗热就退了

  发热是感冒的一个重要症状,退热方法有多种,中医的发汗退热便是其中之一。中医把感冒分为风寒、风热两大类,发汗可使风寒、风热从汗而出,其热亦随汗而解。中医发汗讲究“度”,以“微微汗出”为宜;如大汗淋漓,则易损机体正气,甚至导致虚脱症。

  有些家长喜欢给发热的孩子加衣加被,试图让其“热而汗出”。殊不知,这样做不易散热,体温难以下降,对风热、暑热感冒者(舌红、苔黄者)尤不宜。应该是适量补充温开水,保持空气流畅,加快体表散热;适当保暖,以不致受凉为度;汗出时及时擦干,及时更换衣服,避免再次受凉。

  2、感冒了,消化不好,尽量清淡饮食,喝白粥吃青菜就可以了

  感冒多为病毒感染所致。此时,机体处于应激状态,糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加,发热出汗还会排出更多的电解质。

  此时如仅进食白粥、青菜,一方面蛋白质、脂肪类补充不足,抵抗力下降,无法抵御病毒,容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡,电解质摄入不足,特别是血钾低,人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养,考虑此时食欲不佳,可选择易消化且营养丰富的食物,瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。

  3、平时运动少,感冒了,赶快去运动,出一身汗

  平时缺少运动,感冒时突然增加运动量,增加体力消耗,免疫力愈发降低,加重病情。运动后大量出汗,体内的毒素排出快,可能会出现症状明显缓解的假象,实际上这会埋下不小的“隐患”:剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制,病毒却格外猖狂,可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持,感冒时则要注意休息。

  4、感冒喝碗姜茶就好

  中医讲感冒分风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚、时行感冒等多种证型,这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关,治疗也各异。

  生姜味辛,性微温,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,在感冒治疗方面,主要为发散风寒,多用于治风寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶,或加红糖趁热服用,往往能得汗而解。但对于风热、暑湿感冒,服用姜茶则易助长热邪,引起咽喉疼痛、发热等。药食同源,其他食物、药物亦如此,各有一定的偏性,需根据体质以及每次患病时不同性质辨证施食,切勿乱投药。

  5、大家都说感冒多喝水,拼命喝两天

  亲戚朋友感冒了,我们总是对他说:多喝点水吧。但是,近来研究发现,并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈,相反,不少病例由于饮用了大量水分,导致体内电解质不平衡,引起低钠、低钾血症,出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡,甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时,不建议饮用大量水分来对抗感冒。

  同时,因为消化功能下降,大量饮水使胃酸稀释,更加重了胃的负担。正确做法是:在感冒发热出汗多时,比平时适量多饮用些温开水,以不致引起胃部不适为度。

  11、蒜泥蜂蜜

  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

  12、香油拌蛋

  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

  感冒吃什么好 治疗感冒的四款药膳

  鱼腥草煲猪肺

  材料:鱼腥草,猪肺,盐等各适量。

  做法:1、先将猪肺挤压去泡沫,洗干净后放在沸水中焯去血水切成块备用。

  2、将猪肺放在煲内,加入适量的清水,用大火煲汤,肉熟透后加入鱼腥草,盐,水沸后就可以食用了。

  提示:此汤有清热解毒,止咳嗽的功效,用于流行性感冒,咳嗽等疾病。

  青椒炒豆豉

  材料:青椒,豆豉,食用油,盐等各适量。

  做法:1、先将青椒洗干净后发成丝,在热锅中加适量的食用油炒一下。

  2、然后再用少许的油炒豆豉,稍后加入之前炒好的青椒快速翻炒,后加点盐就可以出锅了。

  提示:青椒辛温,温中健胃,散寒发汗,豆豉解表,两样食材放在一起炒着吃的话可以散风寒,又美味可口。可做风寒感冒患者的佐食之品,除感冒的共同症状外,反复感冒,汗多怕风等症状也可以吃此药膳。

  荷花白菜

  材料:鲜荷花一朵,大白菜,白糖,白醋,桂花酱等各适量。

  做法:1、将大白菜洗干净沥干水分,用刀切成斜块,再用开水焯一下,然后用水冲凉沥干水分,放在盆子里。

  2、将鲜荷花洗干净,摘下花瓣,放在大白菜盆内,加入白糖,白醋,桂花酱等搅拌均匀。

  3、将调制好的荷花白菜放在冰箱冷冻24个小时,腌渍入味吃的时候从冰箱取出放在盘内就可以吃了。

  提示:此汤有解热除烦,健美养颜的功效,用于美容保健。荷花能活血止血,去湿消风,清心凉血,解热解毒。

  翠皮香蕉

  材料:香蕉,西瓜皮,玉米须,山楂,白糖等各适量。

  做法:1、香蕉去皮,切厚片放在碗中,上笼蒸半个小时左右。

  2、西瓜皮洗干净后切成小块同玉米须山楂一起煎煮2分钟,取汁再煮一次,用纱布过滤与香蕉原汁倒入锅中,加白糖适量就可以食用了。

  提示:此药膳有解暑消脂,利尿减肥的功效。适用于肥胖症。西瓜皮有一定的营养可以消暑解热,止渴利小便。

  结语:或许对于很多人来说,感冒并不是一种什么大病,只要多休息一下就可以了,其实不然,如果感冒没有及时的治疗好的话。也是会引起其他的疾病问题的。上述就是关于感冒的治疗方法,希望可以帮助到大家!