脖子疼怎么办
问题描述：
男，28岁，最近老是感觉脖子疼，我自己的颈椎一直不是很好，请问脖子疼怎么办？
答
您好！头和躯干相连的部分叫脖子，学名叫颈、项等。脖子痛也就是叫颈痛。由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部疼痛，叫脖子痛。脖子疼痛的原因很多，因此各种脖子痛的原理也各不一样，接下来给大家详细讲讲脖子疼怎么办。1、当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。2、可以自己先进行按摩，尤其是可以轻轻地按摩颈椎部分。3、避免经常低头。4、应该站起来多进行一些运动，多锻炼一下自己的颈椎。5、 如果脖子疼的症状比较严重，最明智的选择还是到医院进行检查和治疗。