长期失眠多梦，头晕腿软怎么办？
问题描述：
我这段时间经常失眠，而且睡着的时候会做梦，今天感觉腿软软的，头也晕，请问长期失眠多梦，头晕腿软怎么办？
答
肾虚导致的长期失眠多梦、头晕腿软可以采取药物治疗，在医生的指导下使用枸杞、石斛、西洋参、山茱萸等中药材进行治疗，也可以使用右归丸、桂附地黄丸或者是六味地黄丸等中成药治疗。另外，患者需调整饮食结构辅助治疗，饮食上多吃山药、银耳、桑葚等食物，能够起到滋阴清热的作用，还可以多吃核桃、牡蛎等补肾壮阳类食品。养成每日运动的好习惯，能够增强机体的抵抗力和免疫力。