如何治疗老年人失眠？
问题描述：
我爷爷最近一段时间经常出现失眠的情况，睡眠质量也很差。我想了解一下如何治疗老年人失眠？
答
老年人失眠可以采取以下几种方法进行治疗：一、饮食调理。平时可以给失眠的老人多吃具有安神助眠功效的食物，如莲子、百合、红枣、核桃、小米、牛奶、菠菜等。二、药物治疗。如果老人失眠的情况比较严重，可以在医生指导下给老人服用具有宁心安神功效的药物调理，如枣仁安神颗粒、安神补脑液、维生素B12、谷维素、褪黑素等。平时要让患者养成规律作息的习惯，避免经常熬夜。
我爷爷最近一段时间经常出现失眠的情况，睡眠质量也很差。我想了解一下如何治疗老年人失眠？
老年人失眠可以采取以下几种方法进行治疗：一、饮食调理。平时可以给失眠的老人多吃具有安神助眠功效的食物，如莲子、百合、红枣、核桃、小米、牛奶、菠菜等。二、药物治疗。如果老人失眠的情况比较严重，可以在医生指导下给老人服用具有宁心安神功效的药物调理，如枣仁安神颗粒、安神补脑液、维生素B12、谷维素、褪黑素等。平时要让患者养成规律作息的习惯，避免经常熬夜。