通乳汤 通乳喝这些最好

　　产妇是新生儿食物的主要的来源，母乳喂养对于孩子来说是健康的。而有许多的产妇会存在产后乳汁不通或缺乳的情况，这就需要一些通乳汤来辅助通乳，而通乳的汤有许多，有鲫鱼通乳汤、猪蹄汤等等，那么你知道通乳的猪蹄汤怎么做吗?

　　通乳汤有哪些

　　通乳汤是我国人民在长期的生活实践中摸索出来的，通过各种食材配搭从而制作出具有补血、通乳等多种功效的特种汤品。

　　丝瓜鲫鱼汤

　　做法:活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　主治:具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

　　清炖乌骨鸡

　　做法:乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。

　　主治:产后虚弱，乳汁不足。

　　猪蹄葱白煮豆腐

　　做法:猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.

　　主治:适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。

　　栗子冬菇焖鸽

　　做法:鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。