决明子泡水的作用与功效 决明子泡水喝的正确方法

决明子是一种常见的中药材，对我们的身体有很大的好处，决明子的服用方法有很多，大多数人都会泡水喝，那么我们便来了解一下决明子泡水的作用与功效？决明子泡水喝的正确方法？

决明子泡水的作用与功效

决明子是临床上比较常用的一味中药，决明子泡水喝的话，可以起到降压调脂，自己通便减肥等功效。决明子性微寒，入肝、肾，可以清肝明目。决明子泡水喝，能够治疗肝热、肝阳上亢引起的头痛头晕，眼睛干涩，口苦咽干等。决明子泡水具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。所以经常用决明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血压的作用，必要时可以配伍山楂，丹参等药物。每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。

决明子泡水喝的正确方法

泡水喝的时候，先把决明子用小火炒开，待香味溢出后捞出，放凉后，再放入沸水中浸泡3~5分钟，再继续饮用，直至味道变淡。饮用决明子茶有清热解毒的功效，可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、视物昏花等眼疾，同时还可起到一定的降肝火作用。饮用决明子水，适用于大便秘结，具有润肠通便的作用，也可降血压、祛湿热，可调节机体免疫功能，增强机体免疫力。一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。

决明子泡水喝有什么好处

决明子具有清肝明目、补肾祛湿、润肠通便的作用，而且现代的研究表明决明子含有多种的维生素和微量元素等。喝决明子清热解毒，缓解便秘，清肝明目，平喘、利胆，强心，降血压等好处。患者要到医院检查，在医生指导下服用，不能盲目使用。喝决明子茶有利于降血压、降血脂，可以辅助用于防治高血压、冠心病，还能够改善便秘，对视力模糊、夜盲症也有一定的治疗作用。但是脾胃虚寒的患者不宜饮用。决明子可以润肠通便，养肝护眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建议在平时要按时休息，保证充足睡眠。多参加户外运动，保持心情舒畅。

决明子泡水喝能减肥吗

喝决明子是有利于达到减肥的效果的，因为决明子有一定的通便的作用，有利于促进体内宿便的排出，也可以清除体内肠道内的垃圾，有一定的减重的效果，但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行应用，但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼的强度，这样才能够达到比较好的减肥效果。如果有胃肠功能紊乱的患者，就不能够通过这种方法进行减肥。