肾阴虚怎么食疗

问题描述：

我是2005年在部队当兵发病之前经常训练感觉很累而且晚上站岗，然后感觉突然早晨没有勃起想着性爱那方面也勃不起。后来学手淫也很难勃起。去过很多医院检查性激素在正常范围，检查精液说是慢性前列腺炎，B超也无异常。

答

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。