手麻是怎么引起的 竟和这些因素有关
手我们每天都要使用,而且是人体灵活的器官之一,日常生活中我们吃饭、打字、叠被子、喝水都要用到手。但是有的时候我们会有手麻的感觉,这是怎么回事呢?手麻是怎么引起的?具体的原因如果你想知道就请看下面的文章吧!
手麻是怎么引起的
脑部出现问题
手的活动的由谁来控制的呢?没错,就是我们的脑部。所以当脑部出现问题的时候,就可能会有手麻的情况。比如说患者有老年痴呆或者癫痫,就会有手麻。
中风
另外一个不得不重视的原因,就是中风。同样,这样的情况,容易发生在中老年人的身上,如果出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木等,并且平时就有高血脂、动脉硬化等病症,发现手麻,好要注意中风。
血脂可能过高
现在血脂高的人很多,当血脂升高时血液非常的粘稠,不能正常的流通,这个时候肢体也可能会出现麻木的情况。
所以建议经常出现手麻情况的朋友,要到医院做个抽血检查,明确一下自己的血脂是不是存在过高的情况,然后根据医生的医嘱来进行调理。
腕管综合征
患者的3个手指麻木或刺痛,夜间加剧,寐而痛醒,温度高时疼痛加重,活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏,拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。
腕管综合征又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
神经根型颈椎病
这是颈椎病当中比较常见的一个类型,由于颈椎病在发展的比较厉害了之后容易压迫到神经,如果压迫到了手部的神经就会导致手麻了。
除了手麻之外,颈椎病还会导致下肢的麻木,走路的时候感觉到费力,当然颈椎病明显的症状就是颈部的明显不适。
增强批判节的柔韧性
这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
培养手指的灵活性
要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
锻炼皮肤的敏感性
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。
尽可能双手并用
根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。
按摩颈部,活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。
梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴,尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴和劳宫穴各64次,好再以同法换手按摩。
伸长颈部,疏筋解痉
双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
总结:手麻不能小看,因为很有可能是脑部的疾病或者颈椎病、血脂高等问题导致的,手麻是身体给我们的一个信号,让我们要重视健康。假如你也经常的出现手麻情况,建议要及时到医院检查一下,找到病因了之后进行对症治疗。