长期失眠的后果?

问题描述:

我已经连续失眠一个多星期了,我特别担心会长期失眠,我想了解一下长期失眠的后果有哪些?

长期失眠的后果有很多:一,精神状态差。长期失眠导致睡眠不足,在白天的时候容易打瞌睡,还会影响到正常的学习和工作。二,认知功能障碍。失眠会导致第二天注意力难以集中,长此以往就会引起记忆力下降等情况。三,内分泌紊乱。人体的生物钟被打乱,身体得不到很好的休息,就会影响身体的内分泌,可能出现月经不调、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、卵巢早衰、性欲下降等情况,严重的还会出现免疫力下降的情况。