肝排毒不好怎么办？

肝排毒不好，患者首先要坚持做体育运动锻炼，例如跑步、游泳或者是打球等，可以促进身体代谢，同时运动还能消耗脂肪，预防脂肪肝。其次患者还要保持愉快的心情，避免情绪急躁或者是抑郁，平时可以多吃富含维生素的食物，例如樱桃、葡萄、苹果、柠檬、芹菜或者是苦瓜等。如果肝火旺盛，也可以吃些薏苡仁、山药或者是芡实。另外患者一定要戒酒，并且还要定期去医院体检，检查肝功能。