菊花茶的功效 多喝这种饮品能滋润皮肤
菊花茶非常好喝，不管是年轻人还是老人平时爱喝的都有很多。菊花茶不仅仅是味道好，其实营养价值也是很好的，具有多种功效。你知道菊花茶的禁忌有哪些吗？这种茶是不能随便喝的。菊花茶的泡法有哪些呢？那么今天来做个简单的了解吧!
清洁湿润皮肤
菊花茶对于皮肤是很好的，它含有多种维生素，而我们的皮肤想要好，是需要补充这些营养的。如果你的皮肤存在缺水的问题，那么建议你可以常喝一些菊花茶，这样你的皮肤水润度会大大的得到提升，摸起来更加的光滑。
治疗便秘
菊花茶里面含有丹宁，这种成分是可以刺激我们的肠道蠕动的，患有便秘的朋友们应该在平时常喝它，这样就不怕出现便秘了。不过如果已经出现了腹泻的情况，那么就不要去喝菊花茶了，以免腹泻的情况会变得更加严重。
治感冒、头痛
感冒的时候我们会鼻塞，大脑得到的氧气不足，从而出现头痛的情况。这个时候建议大家多喝一点菊花茶，这样我们的身体不会缺水，另外还能缓解头痛的症状。除了感冒，休息不足、受凉等导致的头痛，也可以通过喝菊花茶解决。
醒脑、明目
常喝菊花茶还能够明目，因为它含有大量的维生素A，维生素A是能够滋养我们的眼神经的，可以让视力得到提升，缓解眼疲劳的症状。另外菊花茶中的茶碱也有不少，可以帮助我们保持大脑清醒，在疲劳的时候喝一点很适合。
防治心脑血管疾病
现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。