长腿美眉的生育能力更强吗

　　不管是男人还是女人都希望自己是大长腿，因为现在长腿欧巴以及长腿美眉是非常的流行，也是非常的欢迎的，并且长腿的女人好处多多哦，那您知道女人腿部的健康秘密有哪些吗?您知道哪些坏习惯影响腿部健康吗?今天三九小编就为您介绍一下有关腿部日常保养方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　女人腿部的健康秘密

　　女人腿短的话，是一件非常苦恼的事情，因为腿部的长短不仅仅是影响女人的外观形象的，还和本身的健康有一定的关系的哦，所以说腿长与腿短都是存在一定的健康隐患的哦。

　　一、腿短心脏病风险高

　　当人体下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。

　　尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。

　　根据来自相关的研究人员的研究以及调查可以发现，一般男人的上半身长度要是一样的话，自己的腿部长度每短了1.3厘米的话，就是会增加自己患上冠心病的概率就会增高百分之十。

　　二、女性腿长生育力强

　　人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。

　　但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。

　　如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

　　三、双腿短粗可能预示肝脏疾病

　　有的人大腿和小腿的比例都是身体的生理分配的，是不需要担心的吗，但是有的人的大腿的粗细是因为身体的某一些因素导致的，这个一定要分清楚的，是生理分配的还是疾病导致的。

　　新研究成果显示：如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间，那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高，这就意味着她们可能会患上肝病。

　　四、大腿太细不健康

　　不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

　　五、大腿疼痛当心外周动脉疾病

　　当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。

　　美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

　　哪些坏习惯影响腿部健康

　　1.喜欢举杯畅饮

　　对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。

　　改善“腿”动力——红茶代酒：研究发现，红茶含有丰富的锰元素，对双腿微循环有不错的提升作用，并能强健骨骼。

　　2.天气稍稍一变暖就减衣服

　　腿部一旦着凉，会导致血液循环缓慢，自我保温能力下降，不但股骨头很“受伤”，还增加了骨质疏松的风险。

　　改善“腿”动力——轻揉双腿：把按摩膏均匀涂在腿上，将双掌心搓热，从大腿根部开始以顺时针的方向轻揉双腿内侧的各个部位，可以改善血液循环;吃“镁”食：工作间歇吃点杏仁、腰果，其中丰富的镁元素会帮你多吸收钙质。

　　3.喜欢跷二郎腿

　　腿长期受外力压迫，神经会变得“迟钝”，血液循环受阻，营养无法很好地输送到股骨头。

　　改善“腿”动力——久坐族做一套“养腿操”： 双手各握一只哑铃侧平举，腿部大限度地深蹲，坚持15秒后缓缓恢复双腿直立的状态，双手在体前靠拢。

　　每次做2—3 组，每组12—15次。再选双有弹力气囊的鞋，有助于足底均匀受力，走路时减缓整个身体带给双腿的“压力”。

　　4.吃得多，体重居高不下

　　胖人的双腿承受的重量比正常体重的人大得多，各个关节磨损的程度会增加。

　　改善“腿”动力——睡觉时垫高双腿：帮双腿减少紧张感;泡澡时，用双脚各蹬住浴盆一侧，由腰部力量带动身体向脚的方向缓缓前进，直至双膝屈曲，反复10次，可增加腿部的承受能力。

　　5.经常疲惫缺觉，肾功能不好

　　一旦出现肾功能不全，会影响内分泌，从而导致骨质疏松，容易出现髋关节脱位。