皮肤老化的真相竟是它
皮肤问题是女性们非常关注的话题，每一个人都希望自己的皮肤永远的靓丽，但是随着年龄的变大，每一个人的皮肤都是会出现老化的现象的。那么为何我们的皮肤会老化呢?下面小编就为大家讲解一下!
皮肤由几种不同类型的组织构成，这些组织发挥各种重要功能。在炎热或寒冷的环境中，皮肤会通过排汗或减少血流来调节体表温度(从而保持体内较深处的热量)。
皮肤色素使你的身体免受紫外线的伤害。皮肤里的神经末梢能收集和传递关于周围环境的信息给大脑，这些信息在大脑里被转化成各种感觉，有触觉、压觉、温度觉。作为免疫系统的一部分，皮肤中的朗格汉斯细胞能帮助皮肤抵御感染。皮肤还可以在阳光的作用下产生维生素D，而维生素D是使骨骼强壮必不可少的维生素。
也许重要的是，皮肤能够形成物理性屏障，使身体免受伤害和感染。这个物理性屏障重要的部分位于皮肤上层，被称为皮肤表皮层。在表皮层的顶层，死亡的角质细胞(该种细胞含有一种角蛋白的化学物质)能形成柔软的保护层。死亡的细胞来源于表皮基底层细胞不断地增生。
随着新生细胞不断地成熟和死亡，它们逐渐出现在皮肤表面，并通过摩擦从皮肤上脱落。摩擦能够促进新细胞的生长，并使表皮层增厚，这也就是脚掌和手掌的皮肤通常较厚的原因。也因为这一点，老茧——身体任何部位的粗糙的变厚的皮肤——往往长在身体任何被过度摩擦的地方。你今天看到的皮肤可能和以前差不多，但实际上它已经在一个月的时间里得到了更新。
皮肤里帮助抵御紫外线的色素称为黑色素。这种蛋白质主要由黑色素细胞形成，但是也存在于角质细胞中。一般而言，肤色有遗传特性，这种特性不是取决于黑色素细胞的数量，而是取决于黑色素细胞的活跃程度。
深肤色的人体内含有更多活跃的黑色素细胞，因而产生更多黑色素。阳光中的紫外线能够促进黑色素细胞的活性，从而产生更多黑色素，使肤色变黑，从而保护身体免受阳光的伤害。
假设皮肤上层细胞每个月更新一次，那么皮肤为什么还会老化呢?从某种程度上说，皮肤老化的部分原因是在表皮层下方的真皮层中弹力蛋白和胶原蛋白减少。在胶原蛋白中的纤维提供能量的同时，弹力蛋白中的长纤维使皮肤富有弹性。随着时间的流逝以及长时间暴露于紫外线中(主要是阳光的照射)，这些纤维就会退化变质。
明星关于保养皮肤的方法
张惠妹 薰SPA永葆青春
什么疲劳都会消失得无影无踪，永葆青春活力。
自然精华香薰美肤：香薰油即植物精油，玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分、退常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。
选择适合自己的精油：干性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺 葵。
油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性皮肤：茉莉、熏衣草。
郑秀文 保湿“锅底”论
面膜的身心体验：用SK-II做面膜的时候，她对敷面膜的环境尤为在意，不仅要有柔和的灯光洒落，还要有舒缓的音乐和缕缕的香薰相伴。
信赖天然：买来新鲜的蔬菜水果，吃一顿自制VC大餐。工作间隙，泡一杯玫瑰花茶，帮助身体排毒。
护肤理念：天然产品美容已成时尚，尤其是水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都可为你带来前所未有的呵护，让你像鲜果一样，靓得清新!
赵琳 水疗SPA很保健
到美容院做一个水疗SPA，她觉得这是好的护肤和保健的方式。
营养饮料恢复体力：一种特殊的“他”“她”营养素水风靡全国，赵琳也被这种健康的“水”生活理念所吸引。
林志玲 好的保养，就是让皮肤休息
林志玲表示，其实好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，帮助振奋精神。 皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，林美人睡前会按摩眼睛与胸部穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。
美容养颜 多吃什么对皮肤好
海带
众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。
牛奶
牛奶历来就是女性美容的上品，其具有美白，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，由其是共中的铁，维生素，对缓解小皱纹都有着很不错的效果，多喝牛奶可让皮肤保持健康态，年轻态，当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择。
西红柿
对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西红柿，对防晒，保持皮肤的光滑均有很好的作用。
大豆
丰富的维生素E，不仅有抑制皮肤老化，还能防止色素的沉着，使皮肤变得更有弹性，女性日常由要多吃大豆还能起到一个保护卵巢的作用呢?