哈士蟆油的吃法 4食谱做出健康好味道

　　哈士蟆油一直被大家称之为养生珍品，有很多的功效，很多人都喜欢食用哈士蟆油，男人女人食用哈士蟆油都有一定的功效。哈士蟆油的吃法也是很多，大家可以和小编一起看看的内容哦，了解一些哈士蟆油做法。

　　哈士蟆油的吃法

　　椰奶木瓜炖雪蛤

　　材料

　　原料：雪蛤膏10克，木瓜半个，冰糖2块，椰奶80毫升

　　器皿：蒸锅、纯净无油的玻璃碗(泡发用)

　　做法

　　泡发过程

　　1、将10克雪蛤膏放入干净容器中，加适量温水浸泡。

　　2、好的雪蛤浸泡几小时后就发至数倍大，此时要换大的容器继续泡发。

　　3、大概8小时后，雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好。

　　4、此时将一些杂质，或者有黑线的部分挑出来不要。

　　5、略微冲洗，放入小煮锅中，加几丝姜去腥，煮开即可关火，沥干备用。

　　蒸制过程

　　1、将木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，同时放入冰糖。

　　2、蒸锅中将水烧开，放入木瓜雪蛤，盖上盖子，中火慢慢蒸1小时。

　　3、后倒入椰奶或牛奶，继续蒸10分钟即可。

　　椰汁红豆炖雪蛤

　　材料

　　雪蛤油、生姜、冰糖、椰汁、红豆

　　做法→→→