桃胶的功效 5种好处让你对它爱不释手
说到女性朋友的滋补品，很多人知道燕窝、银耳，知道桃胶的朋友却很少，那么桃胶的功效有什么呢?桃胶虽好，但是一些朋友食用之后反而会产生副作用，哪些人不适合吃桃胶呢?食用桃胶也有一些注意事项，食用桃胶应注意的事项有什么呢?
桃胶的功效
1、缓解胃痛、治疗胃炎
桃胶是一种温和性的食物，对人体不具有刺激性，而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜，经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃胶，充分咀嚼之后用温水送服，坚持吃一个月之后胃炎就会得到治疗，基本不会再犯，而且这种方法还可以使胃痛得到一定程度的缓解，达到止痛的效果。
2、美容养颜
桃胶中富含植物蛋白，而且种类很丰富，不仅如此，还含有胶原蛋白。经常吃桃胶，不仅能给身体补充流失的胶原蛋白，还能使我们的皮肤变得更有弹性，有效去除身体中的*基。起到很好的抗衰老、防止皱纹出现的作用。食用桃胶的时候可以和银耳搭配。
3、降低血脂
食用桃胶能降低血脂，预防心血管疾病的发生。桃胶中含有很多种不饱和脂肪酸和单糖，这些成分对于降低血液的粘稠度有很好的作用，并且能减少血液中脂肪的含量，有效降低血脂。不仅能使血液循环保持顺畅，还能预防心血管疾病的发生。
4、增强免疫力
蛋白质是人体维持正常生命活动的三大物质之一，它不仅是人体细胞的重要组成分，还是人体细胞活动的重要参与者。桃胶中蛋白质的含量非常高，而且种类多，适当的食用桃胶可以为人体提供大量的蛋白质，促进机体组织的合成，有利于机体增强免疫力。
5、益智补脑
桃胶中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是脑苷脂的重要组成成分，这对于促进婴幼儿脑神经系统的发育和维持成人脑神经系统的正常运转至关重要，常吃桃胶可促进脑苷脂的生成，提高智力，促进脑部发育。
孕妇
桃胶是比较常见的一种食物，有很好的益气、美容养颜、通便润肠的作用。同时，他也有一定的活血作用，会刺激子宫的血管，导致子宫收缩，所以孕早期或者是体质比较弱的朋友食用之后可能会导致流产，所以孕妇适不适合食用的，要注意。
消化功能差者
桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，其中的主要组成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等，它比较难以消化，所以消化功能差者不宜过多食用桃胶，否则可能会引起肠胃不适。
市面上的桃胶主要从2方面挑选，一是从颜色上，有琥珀色和淡黄色，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好。
二是从个头大小来挑选，选择大粒径营养价值更佳。桃胶虽然营养，但并不是人人皆宜，对于孕妇或者是有过敏体质的人来说，平时不适合吃桃胶，桃胶的食用量也要控制好，千万不可过量的食用，一旦吃多了反而会引起不适。
结语：桃胶是常见的滋补品，有很多的作用，不仅能缓解胃痛，还能降低血脂、美容养颜。但是孕妇和消化功能有问题的朋友要少吃桃胶，这两类患者食用桃胶之后对身体会有副作用，所以尽量不要食用。挑选桃胶的方法上面也给大家介绍了，希望大家对桃胶有更多的了解。