芒果的好处 想不到这种水果可以消炎
芒果是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃芒果能够为身体带来很多的好处，它可以预防癌症，还可以起到明目的效果。芒果的吃法有很多，它能够做成甜品，还可以做成甜品，吃芒果的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
一、可以帮助抗菌消炎
芒果是很有营养的一种水果，它含有的物质具有杀菌效果。特别是对于未成熟的果实及树皮、茎等，具有比较好的抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌，芒果可以帮助人们治皮肤、消化道感染疾病。
二、吃芒果的好处是可以预防癌症
在芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，这些物质对人体可以说是非常好的，它具有抗癌的药理作用;芒果中的营养物质，还可以有效的增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。所以说吃芒果能够防治结肠癌。
三、芒果还有祛痰止咳的功效
很多人应该不知道，芒果能够起到祛痰止咳的效果，主要是因为芒果中含有物质能够辅助止咳。主要是因为在芒果中含有的芒果甙有祛疾止咳的功效，生活中人们出现了咳嗽痰多气喘等症，此时适当的吃一点芒果能够起到辅助治疗的效果。
四、芒果可以降低人体内的胆固醇、甘油三酯的数量
这是因为人们身体会因为饮食等问题出现大量的胆固醇等，会影响身体的健康。因此，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
五、芒果还有明目的效果
多吃芒果可以具有明目的作用，这是因为在芒果之中，含有丰富的糖类及维生素成分，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
芒果的吃法
制作芒果牛奶的步骤
1、准备大芒果1个，纯牛奶250ML。
2、将芒果去皮，果肉削下来放进打汁机里边儿，把纯牛奶倒进打汁机。
3、把芒果和纯牛奶打成汁即可，不用加糖。
制作芒果奶昔的步骤1、准备一个一斤左右的芒果，牛奶一盒。
2、取出芒果的果肉一半切成果粒，然后用料理机另一半捣成泥。
3、果泥用牛奶，搅拌均匀。
4、搅拌好后，把切好的芒果粒倒进去，这样就完成了。
制作芒果蛋糕的步骤
1、需要用到的材料有：牛奶，砂糖，奶油，芝士，黄油，消化饼，芒果果肉，吉利丁片。
2、先把吉利丁片用开水泡软，把消化饼干放在保鲜袋里边压成碎末。
3、把黄油放到碗里面，然后隔水将其软化后加入压碎的消化饼干。
4、把搅拌均匀的黄油和瓶干，用保鲜袋装好放到冰箱里。
5、把芒果果肉切碎，用搅拌机打成蓉。
6、将奶油芝士加热融化后用打蛋器打至顺滑状态。然后把吉利丁片加热成液体，倒进去搅拌均匀
7、把奶油和芒果蓉倒进已经准备好的芝士中，加入砂糖和牛奶，然后打成糊状。
8、将奶酪糊倒进蛋糕模，放到冰箱里面冷藏四个小时以后拿出来，即可。
芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
结语：上文已经为大家介绍了芒果的好处，我们现在对芒果应该有了一些了解，喜欢吃芒果的朋友，在平时可以多吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，可以说是很有营养的一种水果。