这里变短警惕骨质疏松

　　随着人的年龄不断增大，骨质情况也会每况愈下。骨质疏松作常给中老年患者的日常生活造成诸多不便，严重的话还会使人出现驼背，身材矮小等症状。今天，就让小编来为大家详述一下它的相关的知识吧!

　　家中长辈有腰酸背痛、驼背，或脊椎变形的症状吗?

　　小心，可能是骨质疏松的徵兆，如果置之不理，恐增加骨折风险，甚至可能致死。

　　不仅是老人，停经后的妇女也因为女性荷尔蒙缺乏，造成骨质流失加速，容易成为骨松一族。

　　骨质疏松不是老年人的专利，停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少，也是骨松的高风险群。

　　在台灣，60岁以上的人口中约每6人就有1人患有骨质疏松症，骨折风险比一般人要来高。

　　而65岁以上的女性，约每2人就有1人骨量不足，或是骨质密度低下;

　　依据国健署公布的调查更发现，国内19岁以上女性高达9成8每日钙质摄取不足，提升罹患骨质疏松症的危机。

　　骨头密度下降、骨骼孔隙增大

　　人体骨头的密度从出生之后就会一直增加，在20至30岁之前达到高峰，之后就会随着年龄增加而下降。

　　而当骨头密度减少、骨质流失加速，造成骨骼内的孔隙增大，呈现中空且脆弱的骨质，就会形成骨质疏松。

　　骨质疏松的可怕之处，在於它是慢慢进行的，等发现时都已经很严重了。

　　因此，它被称为隐形的杀手。当骨质过度流失后，骨骼就会变脆、变得容易破碎断裂，发生骨折的风险大大增加，甚至致死，不可不慎!

　　老年人容易出现骨质疏松的问题，钙质摄取不足和缺乏运动的民众，罹患骨松的风险也较高。

　　哪一些族群是骨质疏松的高危险族群呢?除了老年人，尤其是停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少、骨质流失加速的关系，比男性更容易罹患骨质疏松。

　　另外，长期使用类固醇药物、罹患类风湿性关节炎、吸眼、饮酒过量、父母亲有骨松性骨折病史、身体质量指数(BMI)较低、钙质摄取不足、缺乏运动的民众，罹患骨质疏松的风险也比较高。