前脚掌痛是怎么回事

  很多女性为了让自己的腿看上去更长更直,就会穿高跟鞋,将腿部线条拉长。长期穿高跟鞋,人体的重心就会向前移,身体的重量会完全压在前脚掌部位,站立或走路时间长了后,就会出现前脚掌疼痛。

前脚掌痛是怎么回事

  长期穿高跟鞋,前脚掌经常受到压迫,脚掌会变宽,可能会造成脚部变形等症状。穿高跟鞋走路时,前脚掌底部的皮肤和骨骼都会受到非常大的压力,可能会造成皮肤磨损等情况引起水泡。经常出现水泡后,脚掌心的皮肤会变厚,形成厚茧。走路时会有垫脚的感觉,非常不舒服,走路多了以后脚趾的骨骼也会出现疼痛感。这些女性需要换成平底鞋,让身体的重心回到原本的位置上,缓解这种症状。

  正常情况下,人的重心在脚跟和脚心部位,脚掌基本不会受到过多的压力。肥胖的人身体的体重基数比较大,走路时间长了以后也会出现前脚掌疼痛等症状。身体为了减轻脚部负担,会将人的重心向前移,就会让整个脚部都参与分担体重的工作,让原本不应该承担体重的前脚掌参与进来,时间长了以后就会出现前脚掌疼痛等症状。

  穿不合脚的鞋子,也会出现前脚掌疼痛等症状,如穿的鞋子过小时,脚部完全被包裹住,血管会受到压迫,引起组织缺血等症状。穿这样的鞋子走路,刚开始脚底可能会发麻,时间长了以后就会出现前脚掌疼痛等症状。

  穿鞋底过硬的鞋子走路,脚底皮肤与鞋底的摩擦力会增加,造成前脚掌疼痛等症状。长期穿这些底硬的鞋子,皮肤长时间被摩擦,免疫力会降低,可能会造成长鸡眼等情况,鸡眼长大后,如果没有及时地清除掉,走路时也会出现前脚掌疼痛。

  穿鞋底过薄的鞋子,它的减震性比较差,当踩到石子或其他比较尖锐的物体时,可能会铬到脚掌引起疼痛。前脚掌疼痛出现疼痛后,要尽量少走路,以免走过多引起疼痛,平时要穿着合脚的软底、舒适度高的鞋子,避免脚部再次出现疼痛感。