糖尿病患者吃什么水果好

　　糖尿病患者对于饮食是有很多顾忌，大家都知道甜食是需要严格控制。因为大多数水果都含有糖分物质，所以很多热爱吃水果的患者，对于有哪些水果可以食用比较关心。

　　患有该疾病并不是有些食物就不能吃，是需要掌握一个度，和有一个定量意识。当血液中血糖是处于稳定状态，不会危害身体健康的情况下，常见的水果都是可以食用，常见的橙子，苹果，猕猴桃，火龙果等都是可以直接食用，不会对血液中糖分物质造成紊乱。

　　而且这些食物中含有较多的维生素C和酶活性物质，具有降低血糖的作用，可以调节好血液中的含糖量。需要注意的是，有些是属于寒凉性，一次性不建议食用过多。

　　一旦血糖升高，已经超过13.0的情况下，就是出现一个糖化症状，体内已经没有任何酮体内物质，需要进行一个强化的降糖治疗，在这个阶段对于饮食的控制就会比较严格，是不建议食用任何水果，会导致血液中糖分物质出现紊乱。

　　一旦血糖数值趋于稳定，可以吃一些西瓜吗，橙子，木瓜等，需要注意的是，一次性最多吃200克，可以放在两餐之间食用，这样可以减轻糖分物质的吸收。比如吃完午饭后的两个小时，可以适当吃一些草莓，苹果，猕猴桃等。保持少量多餐的规律即可，不同的水果升糖速度是不一样的，所以一些比较甜的水果不建议食用，有桂圆，葡萄，荔枝，龙眼，菠萝蜜等，会导致血糖快速升高，不利于病情稳定。

　　对于甜度比较低的水果有草莓，桑葚等，需要注意的是严格控制好食用量，最多在100克左右即可。不能超过这个量，尤其是患有糖尿病的人群，会导致病情加重。

　　其实不论是什么水果都是需要掌握一个度，适量即可。为了身体健康，不论甜度如何，都不建议摄入过多。放在两餐之间食用是最好的，还有就是当天有水果摄入，建议可以适当减少主食的摄入。