2型糖尿病人能喝豆浆吗?

问题描述:

朋友有2型糖尿病,为了补钙,他想每天喝豆浆,不知道有没有影响,请问2型糖尿病人能喝豆浆吗?

2型糖尿病人能喝豆浆,建议选择原味豆浆,不要添加蔗糖。豆浆是一种健康的饮品,是用黄豆、黑豆制成的,含有大量的植物蛋白,还可以提供给人体钙质、维生素D、膳食纤维、维生素。经常喝豆浆可以补充营养,预防骨质疏松,豆浆中的黄酮类物质还可以调节内分泌。要注意的是,有的人胃肠功能紊乱,进食过多的豆制品会影响消化,如果有消化不良、腹胀等表现,不建议喝豆浆。