怎样让子宫内的宝宝更好的发育
怀孕对于任何一个女性来说都是非常的重要的，从怀孕的那一天起，女性就会非常的小心谨慎。在孕期的时候，如果没有做好保健的工作的话，对胎儿的影响是很大的。那么如果让子宫里面的宝宝更加的健康呢?下面小编就为大家讲解一下!
古语有云，孕育新生命必须要经历过母体的子宫，然后是父母们的良好教育，终把孩子抚养成人。那么，在孕育生命的同时，该怎样让子宫内的宝宝得到更好的发育环境呢?
我们说：子宫，顾名思义就是孕育孩子的宫殿。胎儿在子宫中通过脐带，胎盘，与母亲的血液相通，被动过接收母亲给与的一切，这一切包括营养---好的、坏的;一切情绪---好的、坏的。孕期母亲和胎儿共同存在于一个生物能量信息系统中，母亲是主动的，胎儿是被动的，因此母亲孕期的一举一动都影响着胎儿的健康，包括躯体健康和精神心理健康，以致影响终生，甚至代代相传。
我们的祖先早就说过：“古者妇人妊子寝不侧，坐不边，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，夜则令馨诵诗书，道正色。
如此则生子形容端正，才德必过人矣。故妊子之时必慎所感，感于善则善，感于恶则恶…”;“凡女子怀孕之后，须行善事，勿视恶声，勿听恶语，省淫语，勿咒诅，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿急行，勿服饵，勿针灸，皆须端心正念，常听经书，遂今男女，如是聪明，智慧，忠真，贞良，所谓胎教是也。”
还有说妊娠后“目不视恶色，耳不听淫声，口不出乱言，不食邪味，常行忠孝友爱、兹良之事，则生子聪明，才智德贤过人也。”
古人的这些训导无一不是告诉我们做母亲的在怀孕时要善良宽容，一切对胎儿发育不利的事情不要做，一切对胎儿成长不利的想法和情绪要化解和回避。
母体血液中的化学成分和荷尔蒙分泌的变化会影响到胎儿的发育，而当一个母亲孕期情绪低落、抑郁、焦虑，同样会造成胎儿发育畸形，尤其是大脑的发育甚至胎死宫内，同时影响孩子出生后的性格，情绪、情商、智商。美国内分泌医师边帕克。恰帕拉说过：我们每个人的情绪、思想，包括激动、暴躁、悲伤、自私、卑鄙都会留存在我们的记忆中。我们的细胞是全息的，因此也会储存在我们的每个细胞中，日积月累，形成疾病。这也就是病由心生的道理。
母亲在孕期会把这些不利的情绪传给胎儿，胎儿在宫内是有记忆的，胎儿日后的情绪、智力都受母亲孕期的环境控制。也就是说母亲怀孕时对事物的认知态度和处理事物的方式都会影响胎儿的智商和情商。
我们在和孕妇接触中会看到这样一些事，让人深思和借鉴。一个孕29周的孕妇，2天前来医院检查一切正常。2天后他的爱人出车祸突然离世，她痛不欲生，发现胎儿不动，来医院检查时已经发生胎死宫内。这就是当母亲情绪极度悲伤，分泌许多激素，促使血管收缩缺氧，甚至毒素，使胎儿缺血缺氧而死亡。
一个孕妇不打算要这个孩子，迫于家庭的压力勉强维持妊娠，几次想堕胎没有成功，这个胎儿宫内发育迟缓，出生后儿童医院诊断为难养儿。
因此当我们一旦怀孕后，一定要珍视这个生命，以阳光的心态对待这个孩子，给他积极的乐观的情绪，孕期什么事都没有子宫里的胎儿重要。因为胎儿在宫内早发育的是大脑，而且大脑在宫内以致出生后每一天都在迅速的发育，并且记忆着来自母亲的所有信息。到孕19周后，大脑的结构飞速发育，各种感官逐渐形成，胎儿不仅具有完整的听力，而且能形成初的“记忆”。母亲和胎儿间还会有第六感官发生联系。
不管我们怀孕前生活有多么不规律，个性有多强，怀孕后都要调整好孕期的生活和情绪，按时作息，不熬夜，不吃垃圾食品，不抽烟不喝酒;要夫妻恩爱，要学会宽容，学会孝顺父母，学习勤俭持家;要学会调整自己的情绪，化解不良心态，不贪婪不攀比，不为周围不良情绪所感染，学会关爱别人。不必杞人忧天，抱着天塌大家死过河有矬子的宽松心态，以开放、勤劳、积极的心态过好孕期的280天。
以上这些说来容易，真正做起来并不容易，因此我们提倡孕期的胎教，胎教就是对母亲的教育，使母亲在孕期更多的想到宫内的胎儿，以更好地良性情绪影响胎儿，多和胎儿进行良性互动，通过音乐、语言、运动等方式，给胎儿传达更多的良性信息，促使胎儿大脑在发育中有更多的树突和轴突进行连接和信息传达，让子宫永远充满爱。
怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。
一、不宜过多饮茶
二、加强营养
妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。
因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。
总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。
三、防病和合理用药
1、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。
导致胎儿损伤或畸形的药物很多，例如四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄;链霉素和卡那霉素可引起先天性耳聋及肾脏损害;镇静药如利眠灵、安定片等可引起先天性心脏病、发育迟缓;有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。
孕期用药影响胎儿发育，必须引起重视。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
四、避免致畸因素的影响
1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。
烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等;由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害;胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。
据统计，每天吸烟10支 左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%;吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。
酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。
酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。
3、孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。
五、减少有害物质接触
1、妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己。医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。
如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。例如染发剂化学冷烫精不仅易使母体产生过敏反应，而且还会影响胎儿的正常生长发育。
孕妇涂口红后，有些有害物质就会吸附在嘴唇上并随唾液和呼吸进入体内，使胎儿受害。所以妊娠期间好不使用化妆品，如果使用了应以清淡为宜。
2、孕妇不宜饮含咖啡因的饮料。由于妊娠期间妇女的清除能力降低，饮料中的咖啡因在母体中积蓄，积蓄的咖啡因通过胎盘被吸收，影响了胎儿的正常发育，导致胎儿体重减轻。
此外茶叶中含有鞣质，它能与铁结合，影响铁在肠内的吸收，诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。所以妊娠期妇女一定要克服饮茶、咖啡、可可习惯，力求少饮或不饮。
六、胎教与优生
妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺激做出反应。
结语：孕期保健是一项硬任务，家里的任何一个人都要帮助孕妇做好保健的工作，这样才能拥有一个健康的宝宝。孕期的注意事项有很多，孕妇要注意自己的饮食和生活习惯。上述就是关于孕期保健的知识，希望可以给大家带来帮助!