这样上厕所小心会猝死
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厕所是我们每天都会去的地方，工作再忙，学习再紧张都会去厕所，俗话说，“人有三急”。但是，很多人都不知道，我们每天都会去的地方其实一直都有安全隐患的。上厕所也会出现猝死的现象，而且，厕所还成为猝死高发地。下面就由小编给大家详细的讲解下吧。
如果我们每天上厕所是6~8次的话，那我们一生中有3年左右的时间都是在厕所中度过的。不过，厕所也是家里面安全风险高的地方。根据有关报告，美国每年大概有23.5万人在厕所里发生意外从而被送进急诊室的，同时近有14%送来的人是需要留院治疗的。
在我国，厕所则是急救人员常“出入”的救援地点，我国相声表演艺术家马季先生就因用力排便，诱发了急性左心衰，结果在厕所中意外逝世。小小的厕所中容易发生哪些危险?《生命时报》就此采访了多位养生专家，给您上厕所时“提个醒”。
厕所成为猝死高发地
今年以来，全国各地发生了多起“厕所猝死”事件：3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡;5月初，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无;7月，江苏南京东南大学附属中大医院50多岁的消化科医生毛翠华，在家中做完早饭后去上厕所，但久久没出来，子女查看时才发现她已经倒在地上，经抢救无效死亡……
很多专业人士说，厕所一直都是紧急情况频发的地方。一直都从事急救工作的资深急救专家说，“这些年，我们没少往厕所跑。”厕所不但是急救人员经常“光临”的地方，还是生活中容易忽视的危险地方。
易发生六类问题
北京中医药大学附属东直门医院急诊科主任医师杨保林说：“慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。”
起身太快致头晕
北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华指出，心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。美国疾病控制与预防中心专家指出，65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。
憋尿后排尿容易昏厥
上海长海医院心血管内科副主任医师曹江指出，憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。
大便太用力诱发猝死
我们在用力屏气排便的时候，会使得腹壁肌和膈肌强烈的收缩，这样会使得腹压增高，血压骤升的话会导致出现脑溢血的情况。心肌耗氧量的增加可能会出现诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常的现象，它们两者都可造成猝死。
洗澡湿度大影响脑供血
北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东告诉记者，厕所是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起大脑和心脏缺氧。另外，浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深，水对心脏的压力就大;洗澡水太热容易诱发脑溢血;沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压就会上升。