秋冬季多吃冬枣有惊人功效

　　冬枣的营养价值非常高，而且香脆可口，所以大多数人都喜欢吃。那么你知道冬枣的功效与作用有哪些吗？今天小编告诉大家秋冬季多吃冬枣有这些惊人功效，赶紧一起来了解一下吧！

　　古老的冬枣树大部分集中在河北黄骅的居关村，这里500年左右的古树还保存着6000株，此外山东沾化的下洼村和河北故城的骑马寺村还有少量分布。

　　这些自然生长的冬枣，成熟期从10月中旬持续到11月中旬，采摘后经过适当的冷藏保存，上市时间可达3-4个月，直到春节。这也是冬枣价格昴贵的原因：稀有、反季节销售。>>>>(大家还在看)苹果功效多简直是平民养身必备品

　　俗话说，“一天三颗枣，医生不用找”。可想而知，枣子的功效,冬枣含有维生素C及各种膳食纤维，营养成分也很高，还能刺激肠胃蠕动，下面一起来了解一下吧。

　　【冬枣名字的由来】

　　因为在北方的8、9月份已经有点冷了，所以叫做冬枣，而在南方8、9月还是比较炎热，所以不少人会奇怪，为什么在这么炎热的时候的食物叫做冬枣。

　　立冬以后，人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中，容易导致免疫力下降。此时，不妨吃点应季的冬枣，能够为机体补充提高免疫力的维生素C。

　　此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

　　1.冬枣维生素c的含量尤为丰富，是金丝小枣含量的近20倍，苹果的60倍，“维c之王”猕猴桃的3.9倍，梨的100倍，有“活维生素丸”之美誉。

　　2.冬枣还含有天门冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需氨基酸。

　　3.此外，冬枣还含有维生素a、维生素e、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，独含的维生素b17有防癌功效。

　　4.可食率96.9%，品质极上。既含丰富营养，又可充饥代粮。

　　【冬枣的作用】

　　1.解毒保肝

　　因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

　　慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。