怎么判断腰肌劳损

　　腰肌劳损是人们的腰部肌肉在受到慢性损伤以后所发生的炎症疾病，腰肌劳损多发于体力劳动人群与运动员身边，腰肌劳损发生的因素也与人们久坐、弯腰直立手持重物等因素有关，判断自己是否有腰肌劳损的方法是根据疾病症状判断。

　　腰肌劳损在发生以后，患者会出现腰部疼痛、刺激腰部肌肉时疼痛减轻、腰部有压痛点、腰痛会根据天气变化改变、弯腰困难等。

　　1、腰部疼痛

　　如果人们发现自己有腰部疼痛的症状，并且在身体过度劳累的时候，腰痛的症状会加重，在休息的时候腰痛症状会减轻，或是在改变体位的时候疼痛症状减轻，活动强度过大时加重，可能是腰肌劳损的几率比较大。

　　2、刺激腰部肌肉时疼痛减轻

　　人们在生活中如果发生腰痛的时候，使用按摩、手捶打或是稍微运动一下，腰痛的症状会有所减轻，在力度没有掌握好的时候，疼痛的症状会加重，并且有反复发作的症状，也有可能是腰肌劳损所引起。

　　3、腰部有压痛点

　　腰肌劳损在发生以后，患者会出现腰部压痛点的症状出现，这种压痛点的症状多发生在骶棘肌部位、髂骨脊后面、腰椎横突处等部位，人们身体上如果有这样的症状，说明是患上了腰肌劳损，这时候需要患者及时就医治疗。

　　4、腰痛会根据天气变化改变

　　腰肌劳损疾病还会随着天气的变化而出现改变，患者会在身体受凉以后或是阴雨天气，腰部疼痛的症状会比较严重，有时候甚至需要服用止痛药物才可以缓解。

　　5、弯腰困难

　　弯腰困难是腰肌劳损比较典型的症状，患者会出现不能弯腰工作，在长时间弯腰以后，患者会感觉到腰部疼痛症状变得严重，这时候常需要敲打腰部或是伸腰来缓解疼痛症状。

　　如果人们身体上出现了上述的症状，说明患上腰肌劳损的可能性比较大，这时候患者可以在医生的指导下服用消炎止痛药物、非甾体抗炎药、封闭治疗等方法缓解病情。