跟腱炎是什么病

　　跟腱炎就会脚后跟部位发生了炎症感染，所引起的疾病。跟腱炎的发病原因非常多，一般与不良的生活习惯有关。很多人都喜欢用运动进行减肥，如跑步、快走等，这些人平时的运动时间非常长，有时一跑步就是一小时多小时，跟腱部位长期受到摩擦就会造成组织受损，这个部位的抵抗力会降低，就容易受到炎症病菌侵袭，长期保持这样的运动频率，就会引发跟腱发炎。

　　有的人体质比较差，所以想要通过运动的方式，提高身体增强体质。他们认为运动的时间越长，身体的体质可能会越好，所以每天拼命地练习。其实对于长时间没有运动的人来说，突然从事非常繁重的运动，是有很大危害的。因为这些人的体质本来就比较差，身体各方向的承受能力都比较弱，长期运动就会造成跟腱组织受损等情况，从而引发跟腱炎。

　　这些人突然从事大量的运动，可能会造成非常严重的身体疲劳症状，不但不能提高身体体质，还可能将身体消耗更大，引起更多的不适症状。体质弱的人是可以用运动提高身体体质的，但是最好能循循渐进，慢慢地增加运动量。刚开始时可以先做慢跑等运动，时间也不要太长，控制在半小时以内为好，等身体完全适应后，可以适当地增加速度和增加时间，给身体一个适应的过程，才能真正起到健身的效果。

　　有很多职业的人，需要长时间地保持站立，如导购员、军人等，他们每天都需要站立非常长的时间。长时间保持站立动作时，身体的肌肉会保持紧张的状态，肌肉还会变得僵硬，跟腱部位的肌肉也会变得僵硬，时间长了以后就会出现跟腱疼痛等症状，如果保持这种站立的姿势，跟腱部位就会出现长期的疼痛感，非常容易引发跟腱炎。

　　出现跟腱炎以后，患者经常出现跟腱疼痛，有时走路稍微多一点就会出现疼痛感，症状严重的患者，还会出现跟腱红肿等情况，导致无法穿鞋走路，这些人需要尽快到医院进行治疗。