关于小便你不知道的11件事

　　小便是我们每个人都具有的特征，也是正常的生理现象。或许对于很多人来说，小便就是每天要做的事情，所以也不会太去关注的。其实小便里面隐藏了很多的健康信心，那么关于小便的知识都有哪些呢?下面小编就为大家讲解一下。

　　1.大多数人平均每天尿7次

　　不过这也取决于你当天吃的东西以及喝了多少水，次数稍微多一点或者少一点还是很正常的。

　　2.健康的小便一般持续7秒

　　“但也分人。”纽约大学朗格尼医学中心泌尿科助理教授Benjamin Brucker(念完长舒一口气)说：“如果在你很想很想去厕所的时候，嘘嘘却只能持续两秒，那你就需要去看个医生了。”

　　3.成年人的膀胱平均可以存储300~500毫升的尿液

　　足足能装满7~11个玻璃杯。

　　尽管你可能听过体重和膀胱容量成正比的说法，但实际上体重不会影响膀胱的存储量大小。一般来说，在成年人中膀胱的平均体积还是十分稳定的。

　　4.小便是你身体排出废物的主要途径

　　排毒这件事是真的，而且你的尿液参与其中。尿液是你每天吃的食物以及摄入的水分经过分解之后的废弃物，通过血液旅行，后以尿液的形式排出。

　　还有一种排泄方式你一定更清楚——便便。

　　5.你吃喝的东西会在一定程度上影响小便的味道

　　食品和饮料(比如大蒜和咖啡)在一定程度上也会影响撒尿的味道，但效果要小得多，除非你下狠心吃吃喝喝，吉尔(另一个研究人员)说。

　　6.当你的小便香喷喷的时候，你就要注意咯

　　如果你觉得自己的小便闻起来甜甜的，并且你已经是个成年人了。那你就要注意：这可能是糖尿病的前兆。赶紧去看医生，或者，找窝蚂蚁检验一下。

　　7.笑、打喷嚏、或运动时总忍不住小小的嘘出来一点被称为“压力性尿失禁”

　　这个好像很烦人，但其实是可以解决的，或者至少是可控的：在运动前上个厕所啥的。少数比较严重的人可能需要做个小手术来解决。这个还是比较常见的，不用害羞，大胆的去看医生吧。

　　8.怀孕会把你变成一个小便机器

　　“实际上子宫和胎儿会反推膀胱，使其在功能上要小得多，”Brucker说。“怀孕时激素变化也可能有效果。 孕酮被认为是一个刺激性尿路的激素。由于水平上升，会使女性觉得作为她们需要更频繁地小便。”

　　9.尿液中含有约3000种成分——但它主要还是水做的

　　10.你真的应该坐在那个公共马桶上嘘嘘，如果你是采用坐姿的话

　　大多数人可能会选择悬空以避免和皮肤接触。但事实上，你从马桶上沾到东西的几率还挺小的。而采取坐下的姿势可以帮助你放松你的盆底肌(←欢迎纠正)让你更好的放空你的膀胱。

　　11.你的小便能力会随着你年龄的增加变弱

　　在步入一定年纪之前，勇敢的参加任何一个撒尿比赛吧!机不可失，失了，就回不来了……

　　经常小便是肾虚吗 一天小便几次正常

　　排尿是人体的正常新陈代谢的表现，小便次数太频繁或者太少，都是不正常的。很多人以为尿频、经常想小便就是肾虚，这种说法也是不正确的，多是尿频与肾没有关系，那么，每天小便多少次正常呢?

　　1、喝水后，一般多久去厕所?

　　A.10—30分钟;B.30—45分钟;C.45分钟—2个小时;D.2个小时以上。

　　正确答案：B

　　专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

　　2、一天小便几次正常?

　　A.6次; B.7次; C.8次; D.9次。

　　正确答案：C

　　专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

　　3、晚上好起夜几次?

　　A.0次; B.1次; C.2次; D.3次。

　　正确答案：B

　　专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。

　　不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

　　通过上面文章的介绍，我们知道关于小便次数多少与疾病的关系，如果你的小便不正常要及时到医院治疗，平时也要注意不要憋尿，因为这样对我们身体危害也很大。

　　从小便看男性是否健康

　　性生活会不会影响喷尿高度?

　　排尿过程中喷尿高度决定于两个重要因素，那就是促使尿液排出的动力——膀胱肌肉的收缩能力，和影响尿液从尿道排出的阻力——尿道的通畅程度。因此，凡是能干扰这两个因素以及它们之间协调的因素均可影响喷尿高度。至于性生活会不会影响喷尿高度，能否通过喷尿高度来判断是否童男，让我们先来分析一下排尿和排精的关系。

　　在解剖上，排尿和排精都要经过尿道。而在功能上，排尿和排精功能的神经支配都来自相同的自主神经。

　　当男子的阴茎处于勃起状态时，尿道肌肉也会出现紧闭状态，因此不会出现排尿，只有在勃起消退之后阴茎基本疲软，膀胱出口的尿道肌肉的张力才会解除。在性兴奋期间，膀胱出口的尿道肌肉持续紧张易产生疲劳，故张力消失后就有可能出现紧迫的尿意或排尿困难。

　　性交后排尿困难多出现在性交后6～10小时，究其原因，多由于情绪过分紧张、过度兴奋，尿道肌肉暂时性痉挛所致。出现这些情况，均非病态。因此，为防止性生活后出现排尿困难，性交前应先排尿。

　　能否通过喷尿高度来判断是否童男?

　　如果上述情况长期下去，就有可能影响尿道肌肉和膀胱肌肉的功能状态，甚至诱发前列腺炎。另外，有些男子受“一滴精、十滴血”观念影响或害怕女方受孕，长期忍精不射，也易导致膀胱和尿道肌肉的功能失调，造成排尿障碍。这时，就有可能出现喷尿高度降低或者小便无力的现象。也许南非祖鲁王采用喷尿高度来判断男子贞操就是基于这一考虑。

　　但是，随着医学知识普及，现代男性已越来越注意生殖保健，上述性生活影响排尿现象自然不是每个人都会出现，同一个人也不会每次都出现。因此，用喷尿高度来判断男子贞操是不完全科学的。

　　提醒：小便射程改变是泌尿系统疾病的常见信号

　　日常生活中，很多男性为小便而苦恼，比如频繁地上厕所或总是尿不干净，小便射程变短了。这是不是疾病的一种预警信号?从医学角度考虑，影响排尿过程的各个环节出了问题都可能导致排尿困难。

　　在中青年男性，与排尿困难相关的常见疾病主要有前列腺炎、盆痛综合征和尿道结石。在中老年男性，常见的则有前列腺肥大、前列腺癌。此外，老年膀胱肌肉退行性变致膀胱收缩无力;神经系统疾病可以通过排尿中枢影响排尿，外伤影响神经传导或直接损害尿道，也都会造成排尿困难。因此，小便射程改变的确是泌尿系统疾病的常见信号。

　　结语：关于小便的知识是非常的多的，每天小便的次数，小便的颜色，小便的量，这些因素都是可以看出一个人的健康状况的。如果平时我们的小便出现异常的情况的话，一定要及时注意哦!希望上述的知识可以帮助到大家!