女生肾虚怎么办？

女生肾虚会出现全身疲乏无力、记忆力衰退、食欲下降或是失眠等症状，需要保证好足够的睡眠时间，能够缓解精神疲劳，使肌肉得到放松，改善失眠症状。可以适当的做一些体育锻炼来强身健体，能够促进血液循环，改善血淤、气损等情况，对女性肾虚起到辅助治疗的作用。平时注意不要经常吃苦瓜、猪肉或是啤酒等伤肾的食物。药物方面可以服用金匮肾气丸、四神丸、真武汤、六味地黄丸、左归丸或是大补阴丸进行治疗。