荷叶茶的功效与作用 常喝它3种好处让你喜出望外

　　夏天到了，池塘里的荷花荷叶也长出来了，很多人会用荷叶来泡水喝，那么荷叶茶的功效与作用有什么呢?有些人经常说荷叶茶有减肥的效果，所以很受年轻女性的喜欢，那么喝荷叶茶能减肥吗?喝荷叶茶的时候也有一些注意事项，否则会对身体产生副作用，那么荷叶茶的副作用有什么呢?

　　荷叶茶的功效与作用

　　(1)补脾止泻

　　在炎热的夏天，可以用荷叶煎水煮茶来当做一种饮品，不仅能起到很好的补脾止泻的作用，还能治疗和改善因为暑湿导致的腹泻、呕吐等等症状。此外，荷叶茶也能起到很好的清热解暑的作用，在炎热的夏天喝一杯荷叶茶，好处是不言而喻的。

　　(2)保护血管

　　荷叶中含有丰富的黄酮类物质，不仅能清除体内多余的*基，还能帮助身体提高机体的超氧化物歧化酶活性，对于高血压、冠心病等等疾病都有很好的预防作用。对于中老年人来说，经常喝荷叶茶还能保护血管，降低患有心脑血管疾病的几率。

　　(3)减肥瘦身

　　对于很多正在苦苦减肥的朋友来说，多喝点荷叶茶也有不错的作用功效。这是因为荷叶当中含有一种荷叶碱的成分，这种成分可以促进体内脂肪的分解，而荷叶当中含有的丰富纤维素还可以促进肠道蠕动，能够起到清除肠道、促进废物代谢的作用，坚持喝些荷叶茶可以起到减肥瘦身的作用。

　　喝荷叶茶能减肥吗

　　众所周知，荷花的叶子、莲藕具有利尿通便的作用，具有很好的瘦身效果。

　　1、荷叶中含有柠檬酸、葡萄糖酸、苹果酸、荷叶碱、琥珀酸、草酸以及抗有丝分裂作用的碱性成分。

　　2、在医学上，荷叶具有解痉、解热和抑菌的作用;荷叶经过炮制之后成为荷叶茶，同样具有祛瘀止血、清除暑热、发散利尿的作用。用荷叶泡茶，味道略微发苦发咸，适用于绝大部分肥胖人群或者是有减肥需要的人群。