颈椎病有哪些治疗方法？
问题描述：
堂哥脖颈不舒服去医院检查，医生说是颈椎病，主要跟工作时长时间低头有关系，我想问下颈椎病有哪些治疗方法？
答
大部分脖子酸痛不适、上肢痛都可以通过物理、药物、运动治疗来控制缓解，如尽量避免长时间低头，注意间隔休息，游泳和打羽毛球也可改善缓解肩颈背部肌肉的酸痛不适，如果很痛则遵医嘱用药，常用的有非甾体类抗炎药、肌松药、镇静剂。少部分压迫到了神经脊髓和保守治疗3个月无效或效果差的则需要手术治疗。饮食多吃些羊筋、牛筋、豆类、芝麻、黑木耳等。养成良好的生活习惯，加强锻炼很重要。