肝病患者为何要注意睡眠

睡眠不但可消除疲劳、使人产生活力，还能提高免疫功能、增强抗病能力。

人在深睡时，会分泌大量生长激素，这些激素能促进生长、合成人体必需蛋白质及核酸等重要生命物质。此外，肾上腺皮质激素是在晚上睡眠后半期开始分泌的，它具有使体内物质分解、代谢和提高机体产生热量的作用。

睡眠也可使人体血压出现像夜间睡眠时那样的一个低谷，这对保持健康、恢复脏腑功能都是极有好处的。