肝病患者如何预防便秘

为防止便秘，肝炎患者应尽量多吃含纤维素丰富的食物，吃洗净的生蔬菜，同时补充足够的水分。在肠内不易被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动及分泌黏液，促进排便发生。此外要养成早上定时排便的习惯，在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，都会很容易排便。