这时候洗澡竟会酿成大祸

　　洗澡可以说是现代人每天都要经历的一个步骤，洗澡不仅可以洗去忙碌了一天带来的疲惫，还可以让整个人的状态快速的恢复到放松状态，对于健康也是非常有利的，但是iruguo你不注意正确方式的话，那么也有可能对身体酿成大祸。

　　这些时刻不可盲目洗澡

　　1、劳动后不宜立刻洗澡

　　不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　2、发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　3、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

　　4、酒后不宜洗澡

　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　揭秘洗澡佳时间

　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

　　洗澡时还有哪些注意事项

　　1、忌饱食、空腹

　　饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。

　　另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。

　　空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。