男人这里越雄壮越健康

　　男人的身材一向是女性比较关注的一点，八块腹肌、马甲线，都会让女孩尖叫。生活中，大多数的男人都不会与这些有交集，这只是少数男人的“专利”。不过，男人有魅力的地方还是那高大的“背影”，但是现如今的生活已渐渐将它“压垮”，压力来自于生活各处，此时男人的背景已经让人觉得沧桑，唏嘘不已。

　　科学“说”背部

　　背部是一个非常广泛的范围，具体说来，它包括颈部、胸部、腰部、骶部等。腰部可以说是整个背部的“中流砥柱”，强的同时或许也是弱的，因为大多数疾病都可能发生在这块“黄金宝地”当中。

　　脊柱，作为背部结构的重中之重，脊髓在脊柱中间任意徜徉，周围包绕着韧带、肌肉、肌腱和筋膜。背部的结构就像一部机器，里面非常精密、巧妙、复杂，正因如此，背部也更容易受到损伤。

　　背部疼痛的内因

　　背部对一个人，尤其是男人的重要性不言而喻。而背部疼痛一直都时有发生，一般引起左后背疼的原因有几种，过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起后背疼痛。

　　因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛,建议尽量的去纠正自己的姿势,每天要保证充足的睡眠等等,这样后背疼痛的情况才能会有一定的好转。

　　前面所说的可能只是一些表面现象，一些更深层次的原因主要有以下几点：

　　1、强直性脊柱炎

　　可以说，强直性脊柱炎是导致部分人群出现后背痛的主要原因之一，而且这种病症的致残率非常高。

　　一旦发现有后背痛以及其他的异常情况，就必须要立即前往医院进行详细的检查以及治疗。患有强直性脊柱炎的人，经常会出现坐骨神经痛反复发作，或者左右轮换痛的现象，这些都是这个病症常见的症状，所以在平时应该提高警惕。

　　除此之外，在平时生活中，还经常会出现有背腰疼痛或僵硬感的症状，而且骶髋关节有轻微改变，一旦有了这种情况，基本可以确诊为早期强直性脊柱炎的症状。

　　2、功能性原因

　　还有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在医学上又称作为物理原因或原发性病因，这是容易导致患者出现有后背疼痛的原因。

　　通常情况下，人体背部结构的损坏是不容易被察觉的，而一旦有所察觉的时候，通常病症都已经比较严重了。而导致后背功能性损坏的原因有很多，多半以生活方式、姿势不当或是心理压力引起的。

　　我们人体的背部伸肌在一个人一天的运动中，几乎没有主动用力的动作，而很多时候都处在被动拉长中，在这种情况下起着维持人体运动平衡和协调的作用。可以说人体的背部肌肉是工作时间长的，因此很容易出现有酸、胀、痛、麻等不适症状。

　　3、器官性原因

　　还有一方面因素，就是器官损坏所导致的后背疼痛，通过专业仪器可以发现，这部分人多半都存在有器官受损、肿瘤等因素，这些都是导致患者后背不适的原因。还有就是传染、器官退化等，这些都会影响脊柱的结构。

　　很多人都以为，后背痛没什么大不了，只是再平常不过的事情。可是据临床统计数据显示，七成人所患的“后背痛”毛病终被确诊为腰椎疾病，而且一部分人甚至因劳损过度而致残，由此可见后背痛可不是简单的小事。

　　背部病变的外因

　　姿势错误

　　那么，后背疼是怎么回事，专家介绍，大多数人在认识上存在偏差，对后背痛置之不理，任其发展，强忍之后情况并没有好转，终被确诊为腰椎病。而腰痛可能源于姿势错误，姿势是决定腰背部是否健康的重要因素。

　　错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。

　　因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。

　　疾病困扰

　　由传染、过敏或者病毒原因引起的发炎也是导致疼痛的原因。不过，普遍的原因是脊柱自然老化。随着年龄的增长椎间盘渐渐失去水分，变得疏松。如果骨刺深入脊髓，压迫神经末梢，就会引发疼痛。在某些情况下，骨质增生从年轻时就开始产生，但是，当人到老年时他也没想到自己得了这个病。

　　总结:所以说，一些你觉得无关痛痒的情形，恰恰是可能导致你出现异常的“元凶”，让你防不胜防，后更会让你觉得痛苦不堪。所以，科学的认知很重要，要想有一个越来越强壮的后背，你必须要知道如何知道它“受伤”的原因。