糖尿病的保健知识？

对于糖尿病患者而言，在日常生活中需要格外注意饮食，每天要定量、按需摄入主食，建议以谷物为主，例如大米、面粉、燕麦、杂粮等。其次，还需要遵循高膳食纤维、低盐、低脂肪低糖的膳食方案，每天合理多样化的搭配膳食，保证营养摄入均衡。其次，患者要少吃咸菜、鸡精、味精等调味类的食物，少吃烟熏、腌制类的加工食物。另外，患者需要积极锻炼身体，控制体重，有助于对血糖的控制。