怎么才能克服抑郁症?
问题描述：
我儿子最近情绪比较低落，经常不搭理我和他爸，带他去医院检查说是抑郁症，请问医生怎么才能克服抑郁症？
答
克服抑郁症首先应该自我调整，每天适当进行舒缓的运动，可以放松身心。每天多与家属交流接触，负面的情绪逐渐会消失。平时还可以听写舒缓的音乐、做自己喜欢的事情、多晒太阳，还可以与朋友出去旅游，减少不良情绪的发生。抑郁程度较重的患者还需口服抗抑郁药治疗，需在医生的指导下规范用药。尽量保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食方面注意营养均衡。
我儿子最近情绪比较低落，经常不搭理我和他爸，带他去医院检查说是抑郁症，请问医生怎么才能克服抑郁症？
克服抑郁症首先应该自我调整，每天适当进行舒缓的运动，可以放松身心。每天多与家属交流接触，负面的情绪逐渐会消失。平时还可以听写舒缓的音乐、做自己喜欢的事情、多晒太阳，还可以与朋友出去旅游，减少不良情绪的发生。抑郁程度较重的患者还需口服抗抑郁药治疗，需在医生的指导下规范用药。尽量保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食方面注意营养均衡。