冬瓜荷叶茶的功效和作用是什么

　　冬瓜是我们经常吃的一种蔬菜，吃法也非常多，如做冬瓜汤或炒冬瓜等，这样做出来的冬瓜味道都非常好。冬瓜中的水分含量非常高，能缓解口干舌燥等症状，很多人吃完冬瓜后就经常排尿，这是因为它具有排水、利湿的作用，能将身体内多余的水分代谢出去，身体内湿气比较大的人可以吃冬瓜促进排水。

　　荷叶具有降低胆固醇的作用，其中的维生素含量还非常丰富，能够有效地提高人体的新陈代谢。有高血脂的人，血液内的脂肪含量比较高，流动性比较差，身体的代谢可能比较慢，这时可以用荷叶泡水喝，降低身体内的血脂含量，时间长了以后身体的代谢机会加快。

　　肥胖患者的身体脂肪比较多，这些人的代谢也比较慢，喝冬瓜荷叶茶能有效地提高人体的新陈代谢，帮助脂肪排出。肥胖的人身体代谢水分的能力可能也比较差，可能经常出现面部水肿等情况，可以喝冬瓜荷叶茶也能促进排水，减少身体内的水分。

　　冬瓜荷叶茶有清洁口腔的作用。平时吃完饭以后可以喝一些，能够清除口腔中的油腻感，还能清洁口腔，减少口腔中的食物残渣，避免口腔内的细菌滋生引起口腔疾病。

　　冬瓜荷叶茶能刺激胃肠道，可以增加胃肠道的蠕动，吃饭以后喝适量的冬瓜荷叶茶，能够促进消化，帮助身体吸收营养。经常出现便秘等症状的人，可以喝冬瓜荷叶茶促进消化，增加胃肠道蠕动，预防便秘等症状。

　　冬瓜荷叶茶还有排毒的作用，身体内毒素比较多的人，可能会有面部色斑或皮肤暗沉等症状，可以经常喝冬瓜荷叶茶进行排毒。冬瓜荷叶茶中的维生素含量非常丰富，对皮肤特别好，能够美容养颜，爱美的女性可以经常喝冬瓜荷叶茶，促进皮肤代谢，让皮肤状态更好。

　　冬瓜荷叶茶还有祛火气的功效，在上火时可能会出现口腔溃疡、口疮等症状，这时喝一些冬瓜荷叶茶能有效降低身体内的火气，缓解上火症状。