颈椎病睡觉不用枕头能睡好吗?
问题描述:
我颈部酸痛明显,经检查患有颈椎病,听说颈椎病不枕枕头比较好,想问颈椎病睡觉不用枕头能睡好吗?
答
颈椎病睡觉不用枕头并不能睡好,应该睡高度合适的枕头,有助于缓解颈部的不适感。平时还要养成做颈部运动的习惯,注意局部保暖,能够预防颈椎病症状加重。同时可以到医院进行针灸、理疗、热敷、按摩、牵引等方法治疗,促使局部血液循环,缓解疼痛。平时还要多吃富含钙质的食物,如鱼肉、牛奶、鸡蛋、腰果、核桃等,适当的晒太阳,促进机体对钙质的吸收。若颈部症状加重,要选择手术治疗。