颈椎病怎么治啊？

患有颈椎病，通常和长时间的不良姿势有关。可以在平时多做颈椎的保健操，放松肌肉，能够缓解局部的疲劳，同时也可以锻炼颈部的肌肉。还可以进行局部的按摩。或者是可以使用毛巾、中药进行热敷，也可以选择中医的针灸、理疗等方法进行调理。如果疼痛明显时，可以口服非甾体类消炎止痛的药物进行治疗。平时在睡觉时，枕头尽量选择合适的高度，避免过高对颈椎造成压力。