艾灸疏通肩颈的好处有哪些

　　现在很多人需要长时间坐着来办公，这时肩颈周围的组织很容易出现僵硬的情况，血液流动相对会比较缓慢。颈椎长时间受到压迫，会诱发一些疾病的出现，导致人们出现肩膀酸痛的情况。这时可以用艾灸的方式来缓解这种症状。它可以帮助人们疏通经络，让血气在身体中的运行更加畅通，从而缓解肩部酸痛的感觉。来看一看艾灸疏通肩颈的好处具体有哪些吧。

　　艾灸疏通肩颈的好处

　　1、治疗落枕

　　人们在睡觉的时候由于姿势不当，时常会出现落枕的情况。这时脖子活动的范围会受到限制，强行转动的时候会出现严重的酸痛的感觉。这时候要注意劳逸结合，多多休息，不要做一些比较剧烈的活动。可以给患处做做按摩和热敷的工作，这样可以缓解难受的症状。还可以用艾灸的方式来治疗。通常艾灸十分钟左右就能有比较好的疗效。

　　2、治疗颈椎病

　　这个病主要是组织肌肉比较劳累，还有寒气入侵导致的。艾灸可以适当提高患处的温度，促进血液的流通，降低神经的敏感性。促进有害物质的代谢，缓解肌肉僵硬的问题。对颈椎有很好的治疗作用，它可以帮助组织肌肉更好的放松，减少酸痛情况的出现。艾灸十分钟之后，在配合一些按摩手法，这样治疗的效果是比较好的。

　　3、去除寒气

　　当人们不注意保暖，身体中聚集比较多的寒气也会导致肩膀酸痛这种情况的出现。这时身体中的血液流动就会相对比较缓慢，一些营养物质不能及时输送到肌肉组织当中，有害物质也不能及时的代谢出去，这时肩膀很容易出现酸胀的感觉。适当的艾灸可以促进血液的循环，对周围的经络有很好的疏通作用，让肌肉组织放松下来，减少湿毒的淤积。

　　艾灸治疗的同时还可以配合一些运动，适当的运动可以让艾灸的效果变得更好，人们注意不要吃辛辣、油腻的食物，这些食物会增加身体代谢的负担，不利于病痛的治疗。