艾草泡脚的禁忌是什么

　　艾叶泡脚对身体好，可以帮助身体去除寒气，还有杀菌止痒的作用，但是在泡脚的过程中也需要了解禁忌，合理泡脚，防止对身体造成伤害。艾草泡脚虽好，但是不适合湿气重和体质虚弱的人，同时还要注意泡脚频率，不能天天泡，不能使用金属盆，如果最近感冒发烧，最好是等病情恢复再泡。

　　艾草泡脚的禁忌是什么?

　　1、不能吃寒凉的食物

　　艾叶是凉性中草药，湿气重的患者可以用艾草泡脚，但是泡脚后不能食用生冷的食物，否则会加重体内寒气，最好是在泡脚后需要及时进补桂圆、红枣等热性的食物，既可以去湿，还可以保持体内阳气不散发。

　　2、不能天天泡

　　有的人认为泡脚好，于是天天泡脚，还有的人一泡脚就泡很久，这样都不好。如果平时吃滋补的食物牙龈肿痛、上火，或者是得了口腔溃疡，这个时候就可以用艾草泡脚去火，而不是盲目地泡脚。每次泡脚并不是时间越久越好，泡久了身体会脱水虚弱，建议不要超过三十分钟，还要注意水温保持在42度左右。

　　3、不能使用金属盆

　　艾草泡脚最好使用木盆，结构稳定，还有保温的作用。艾草中有鞣酸成分，可以和金属制品发生反应影响药效，若是生成有害物质还会对身体产生危害。每次泡脚后要及时将水分控干，木质盆容易发霉腐烂，长时间潮湿很容易腐坏、滋生细菌。

　　4、体虚者不适合泡

　　生病感冒时不能用艾草泡脚，此时身体虚弱，元气不足，泡脚会使得身体发虚。应该先把元气补足，等到病情好转再泡脚。阴虚体质的患者用艾草泡脚，不仅不能缓解病症，还会让身体继续亏损。过量使用艾草泡脚，会出现头痛、头晕的症状，泡久了会觉得身体乏力，精神不佳，严重的还会胸闷、咳嗽。

　　5、低血压患者不能泡

　　血压和血糖不稳定的患者不能用艾草泡脚，泡脚时血液流动速度快，患者的血管承受能力差，会引起头部和心脏供血不足，导致血压和血糖忽高忽低，不利于控制病情。