吃葛根粉的禁忌是什么

　　葛根粉在食用时有几点禁忌事项，需要患者知晓，葛根粉不适合体寒、血压低以及血糖低的患者食用。葛根粉是葛根磨成粉后的产物，其中有黄酮类物质，可以改善女性胸部，有丰胸的效果，因此很多女性都喜爱吃。同时葛根还有美容功效，经常食用能让皮肤变光滑。葛根中含有大量粗纤维，吃葛根可以排宿便，净化肠道。每一种植物都有自己的特性，葛根也是如此，葛根作为一种中药材，带有药性，而且葛根是寒凉之物，不适合每一个人食用，在食用前一定要根据自己的体质选择。

　　吃葛根粉的禁忌是什么?

　　1、体寒胃虚的人不能吃

　　葛根粉性质寒凉，经常被用来降火、清热，体质阴寒的人食用葛根后会加重身体内的湿气，湿气重会引发关节炎症，还会导致皮肤长湿疹。肠胃不好的人不能吃葛根，葛根进入胃部后，会刺激胃部痉挛，引起不适。若是经常服用葛根，会加重胃病，使胃病反复发作。

　　2、低血压患者不能吃

　　葛根粉中含有一种成分叫葛根素，能促进血管扩张，降低血压，低血压患者食用后会加重病情，可能会引起头晕、头痛，还会让精神疲惫、注意力不集中，若是在人少的地方昏倒，可能会撞伤头部、休克。低血压患者在平时饮食中一定要注意，不能随意服用中草药。

　　3、低血糖患者不能吃

　　葛根素不仅能降血压，还能降血糖，因此低血糖患者也不宜吃葛根粉。低血糖患者在生活中应补充糖分，而不是降糖，如果已经在服用药物，那么更不能吃葛根粉，防止破坏药性。

　　葛根粉应该如何服用?

　　葛根粉一般是用水冲服，冲服时要注意步骤，先在碗中倒入三分之一凉水，将葛根粉倒入凉水中搅拌均匀，然后再倒入两倍开水，一边倒一边用勺子搅拌，直到葛根粉被搅拌出透明的胶状。如果水温过低，葛根粉就会变成白色的液体，服用起来口感不是很好。患者可以根据自己的喜好，加入蜂蜜或者是白糖，吃起来口味更甜。