女性衰老后身体会出现哪些表现

　　衰老是很多女性都比较担心的问题，但是这种是不可避免的症状。很多女性朋友一点进入老年期后，身体会出现几点明显的不适症状。首先是消化系统异常，胃肠道蠕动速度开始减慢。其次就是神经系症状，出现神经衰弱的症状。还有就是运动系统异常，运动量相比之前有所减少。内分泌系统逐渐出现紊乱，激素分泌减少皮肤细胞开始老化萎缩。

　　1、消化系统

　　因为细胞组织开始老化，很多人胃肠道细胞组织开始老化，代谢速度又会有所减慢。尤其是女性朋友，若是饮食结构还是偏高热量，代谢速度减慢胃肠蠕动也开始减慢的情况下，腹部很容易出现大量脂肪堆积。若是没有谨遵正确的饮食原则，经常吃太饱，以及大量摄入高热量的食物，增加胃肠道生理负担，身体健康是会受到影响。

　　2、神经系统

　　很多老年人都会患有老年痴呆，主要就是因为神经系统会逐渐功能下降，开始出现神经衰弱以及功能紊乱等情况。由于年纪增长很多重要器官功能开始降低，激素的分泌也会开始出现改变。尤其是女性朋友开始出现内分泌异常，这种情况对于神经元以及下丘脑都会造成一定影响，细胞开始逐渐退行性变化。睡眠质量也会开始不佳，这种情况需要我们重视自己身体健康，多吃一些营养脑部神经细胞的食物，常见的有鱼油以及坚果类食物。

　　3、运动系统

　　年纪增长骨骼细胞也会开始老化，尤其是女性朋友会有大量该元素丢失。我们的运动系统是由骨，骨连结等结构组成。通过肌肉跟神经来进行支配，可以正常进行运动。但是年纪增长后身体重要器官生理功能开始下降，运动过程中会感觉到关节和骨骼不适，运动结束后会有关节疼痛以及运动时间也会有所减缓。

　　4、内分泌系统

　　身体逐渐衰老细胞开始老化，主要适合内分泌系统有关。尤其是月经周期出现紊乱，以及月经量异常。