芝麻酱拌面
1本菜谱的营养成分
2制作方法
取酱油，白糖，味精，精盐加水300克煮沸，即成调味用的鲜酱油。
将芝麻酱加芝麻油搅成浆状麻酱。
把面条投入沸水锅，煮约两分钟捞出，沥干水，用竹筷整齐地分别挑入10只碗内。
每碗面条上加鲜酱油25克，麻酱
5克，辣油或芝麻油少许，最后加鲜肉原汁25克即成。
将芝麻酱加芝麻油搅成浆状麻酱。
把面条投入沸水锅，煮约两分钟捞出，沥干水，用竹筷整齐地分别挑入10只碗内。
每碗面条上加鲜酱油25克，麻酱
5克，辣油或芝麻油少许，最后加鲜肉原汁25克即成。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
6食物相克